Breaking News

স্বাস্থ্য কথা

বাংলাদশে ক্যানসার প্রতিরোধক ফলের গাছ

ক্যানসার প্রতিরোধক – এ রোগ নিয়ে মানুষের মনে আতঙ্কেরও শেষ নেই।সেই ক্যানসার প্রতিরোধক ফলের গাছ দেখা গেছে নীলফামারীর অবসরপ্রাপ্ত সেনা কর্মকর্তা কর্নেল আলমাস রাইসুল গনির বাড়িতে। ক্যানসার নিয়ে বিজ্ঞানীদের গবেষণার যেমন শেষ নেই তেমনি এ রোগ নিয়ে মানুষের মনে আতঙ্কেরও শেষ নেই। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হলো সেই ক্যানসার প্রতিরোধক ফলের …

Read More »

প্রেগন্যান্সিতে স্ত্রী-র জন্য এই ৭ কাজ অবশ্যই করুন ! কেউ মিস করবেন না, শেয়ার করুন..

প্রেগন্যান্সি যেমন জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সময়, তেমনই অন্যতম কঠিন সময়। এই সময় শরীর কখনও ভাল থাকে, কখনও খারাপ। তেমনই চলতে থাকে মুডেরপ খামখেয়ালিপণা। এই সময় স্বামীর প্রয়োজন স্ত্রী-র পাশে থাকা, তাকে গুরুত্ব দেওয়া, উত্সাহ যোগানো। জেনে নিন কী ভাবে স্ত্রীর পাশে থাকবেন। এই সময় অনেক অদ্ভুত ইচ্ছা হয়। প্রিয় খাবার …

Read More »

১১টি সমস্যার সমাধান করবে ইসুবগুলের ভুষি !

ইসুবগুলের ভুষি তৈরি হয় Plantago Ovate গাছের বীজ থেকে। এটি একটি প্রাকৃতিক ল্যাক্সেটিভ। প্রতি ১০০ গ্রাম ইসুবগুলের ভুষিতে রয়েছে ৭১ গ্রাম দ্রবণীয় ডাইটারি ফাইবার। ১। কোষ্ঠবদ্ধতা দূর করেঃ ইসুবগুলের ভুষি পাকস্থলীতে পানির সংস্পর্শে আসা মাত্র জেল তৈরি করে ও স্টুলের ভলিউম বৃদ্ধি করে কোষ্ঠবদ্ধতা দূর করে। ২। পেটের সমস্যা দূর করেঃ পাকস্থলী …

Read More »

দেখে নিন, বরফশীতল আইসক্রিমে শিশুদের কি ভয়ঙ্কর পরিনতি হতে পারে!

বরফশীতল পানীয় বা আইসক্রিম অনেকেরই খুব পছন্দ৷ কিন্তু প্রিয় পানীয় বা খাবারের ব্যাপারে কিছুটা সতর্ক না হলে শুধু মাথা ব্যথা নয়, মস্তিষ্কে রক্তপাত পর্যন্ত হতে পারে৷ এমনটাই জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা৷ ব্রেইন ফ্রিজ প্রচণ্ড গরমে ঠান্ডা পানীয় কিংবা আইসক্রিম খাওয়ার সময় এক ধরণের তৃপ্তি পাওয়া স্বাভাবিক৷ তবে অনেকের কিন্তু অতিরিক্ত ঠান্ডা খাওয়ার …

Read More »

জেনে নিন প্রতিদিন সিদ্ধ ডিম খাওয়ার উপকারিতা

সকালের নাস্তায় প্রতিদিন ডিম রাখা উচিত। বিশেষ করে তেলে ভাজা ডিম না খেয়ে প্রতিদিন একটি করে সেদ্ধ ডিম খান সকালের নাস্তায়। তাড়াহুড়ার কারণে যদি নাস্তা খাওয়ার সময় না থাকে তাহলেও একটি সেদ্ধ ডিম খেয়েই সেরে নিন সকালের নাস্তা। সেদ্ধ ডিমে আছে ভিটামিন, প্রোটিন ও শরীরের জন্য উপকারী চর্বি উপাদান। ফলে …

Read More »

রূপচর্চা ও স্বাস্থ্যরক্ষায় গ্রীন টি

গ্রীন টি’র সাথে আমরা সবাই মোটামুটি পরিচিত। তবে একে অন্য সব সাধারণ পানীয়ের কাতারে ফেললে আপনি ভুল করবেন। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, নিয়মিত গ্রীন টি পান বার্ধক্যের ছাপকে ঘুচিয়ে ত্বকের জৌলুস ফিরিয়ে আনে এবং ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমায়। এছাড়াও গ্রীন টি তে রয়েছে আরো অসংখ্য গুনাগুণ। এমনকি গ্রীন টি তে …

Read More »

ওজন কমাতে চান? ফলো করুন ১০০% প্রমাণিত এই ডাক্তারি ডায়েট চার্ট !!

ওজন কমাতে চান? ফলো করুন এই ডায়েট চার্টটি । এই চার্ট টা তাদের জন্য যাদের ৮-১৫ কেজি ওজন কমাতে হবে। এটা অনুসরণ করলে মাসে ২.৫-৩ কেজি ওজন কমবে। সকাল ৭ টা এক গ্লাস গরম পানিতে ১ চা চামচ লেবুর রস ও মধু দিয়ে মিশিয়ে খাবেন। অবশ্যই গরম পানি। তারপর ১০০ …

Read More »

দৈনন্দিন জীবনের অদ্ভুত কিছু সমস্যার সমাধানে লেবুর ব্যবহার

খাবার প্লেটে গরম ভাত বা খিচুড়ির পাশে এক টুকরো লেবু থাকলে খাওয়ার রুচিটাই বেড়ে যায় হাজারগুণে। ভীষণ পুষ্টিকর লেবু যেমন স্বাস্থ্যের জন্যে ভালো, তেমনি রুপচর্চায়ও এর জুড়ি নেই। কিন্তু আপনি কি জানেন এই লেবুকে আপনি ব্যবহার করতে পারেন আপনার দৈনন্দিন জীবনের অদ্ভুত কিছু সমস্যা সমাধানে? ১) মাইক্রোওয়েভ ওভেন পরিষ্কারঃ মাঝে …

Read More »

ফিটকিরির এত গুণ আগে জানতেন কী? জেনে নিন এবং আজই কিনুন

ফিটকিরির এত গুণ – তখন তো আর এখনকার মতো ফিল্টার ছিল না। বাড়ির বয়স্ক মানুষটিকে দেখা যেত, জলে এক টুকরো ফিটকিরি ফেলে নিশ্চিন্ত হতেন। জল পরিস্রুত হয়ে, নোংরা থিতিয়ে পড়ত নীচে। বা, দাড়ি কাটতে গিয়ে ব্লেডে গালটা আচমকা কেটে গেলে, স্যাভলন বা কোনও আফটারসেভের খোঁজ পড়ত না। হাতের কাছে থাকাফিটকিরিরডেলা …

Read More »

হৃদরোগ এড়াতে ডাঃ দেবি শেঠির কিছু চমৎকার পরামর্শ

দেবি শেঠি ভারতের বিখ্যাত চিকিৎসক। বলা হয়, বিশ্বের সেরা ১০ জন সার্জনের একজন তিনি।বাংলাদেশেও তিনি বেশ পরিচিত। ভারতের কর্নাটক রাজ্যের ব্যাঙ্গালোর থেকে মাত্র ২৫ কিলোমিটার দূরে শেঠির নারায়ণা হৃদয়ালয় হাসপাতালটি বিশ্বের অন্যতম প্রধান হাসপাতাল। প্রশ্ন: হৃদরোগ বিষয়ে বিশেষজ্ঞ নয় এমন মানুষেরা কিভাবে হৃদযন্ত্রের যত্ন নিতে পারে? দেবি শেঠি: ১. খাবারের …

Read More »